Taller: Cómo manejar el malestar en la crisis (mindfulness)

MAR 2020
27
12:00
El 27 de Marzo de 2020 12:00
Pedro Laguna, Profesor del CEF.- y experto en Mindfulness.
Veremos algunas sencillas técnicas de control emocional y relajación que nos ayuden a superar el miedo que nos bloquea en estos tiempos y nos absorbe en un clima de malestar y angustia. Técnicas sencillas, cortas y útiles para poder hacer todos los días.
Evento correspondiente a Grabaciones #QuedateEnCasa Webinars