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Curso de Experto Universitario en Trail Running (Título Propio)

Overview

El presente curso es 100% online y lo certifica la Universidad a Distancia de Madrid (UDIMA). Está especialmente diseñado para profesionales que deseen dedicarse al entrenamiento de corredores de montaña. Para ello, es necesario que el alumno disponga de una base de conocimiento previo en el ámbito del entrenamiento deportivo para corredores.

Partiremos de un nivel de objetivos y contenidos de título de grado/licenciatura en CAFYD, aportando las características específicas del entrenamiento de Trail Running y analizando las novedades científicas y tecnológicas del ámbito.

Esta innovadora propuesta constituye el primer Certificado de Experto Universitario en la modalidad de trail running. Hasta este momento, no existía una certificación concreta que preparase y habilitase a entrenadores para diseñar estrategias de entrenamiento que logren obtener el mayor rendimiento deportivo de los corredores de trail running.

Targeted to

  • Licenciados y graduados en CAFYD.
  • Alumnos de último año de CAFYD/INEF.
  • Diplomados y Grado en Magisterio de Educación Física.
  • Profesionales de la Salud: Medicina, Fisioterapia, Psicología y Nutrición con experiencia en entrenamiento o en competiciones de trail running.
  • Titulados en Grado Superior en Educación Física (TAFAD y TSAF).
  • Entrenadores Nacionales de Atletismo (RFEA). TD1 y TD2.
  • Estudiantes que hayan aprobado el Curso de Entrenadores de Carreras por Montaña FEDME.
  • Estudiantes que hayan aprobado el Curso de Preparación Física de Carreras de Montaña de Alto Rendimiento.
  • Estudiantes que hayan aprobado el Curso de Running y Trail Runnning de International Endurance Group (IEG).
  • Contamos con unas plazas reservadas para corredor@s sin preparación académica en entrenamiento deportivo y que reúnen una serie de requisitos que muestran su capacitación para cursar sabiendo que no habilita para ejercer la profesión y que su interés es personal.

Este curso no acredita a los corredores para convertirse en entrenadores en España.

Objetives

Aprender y practicar las diferentes modalidades de planificación.

  • Profundizar en el conocimiento de la carga de entrenamiento.
  • Preparar entrenamientos con las nuevas variables de intensidad.
  • Proponer tareas de desarrollo de las cualidades físicas.
  • Profundizar en el entrenamiento en condiciones especiales.
  • Incorporar pautas de control de la competición.
  • Aplicar las nuevas tecnologías de entrenamiento.
  • Estudiar y aplicar la técnica de carrera por montaña.
  • Detectar y prevenir lesiones.
  • Interpretar análisis clínicos y pruebas de esfuerzo, parámetros de recuperación y detección de sobreentrenamiento.
  • Adaptar la alimentación a las diferentes fases del entrenamiento y competiciones.
  • Conocer y profundizar en la mente del corredor.
  • Aplicar técnicas de control emocional.

Conocer los indicadores físicos, fisiológicos y psicológicos de la fatiga y del miedo.

  • Adaptar la metodología a la enseñanza en la etapa escolar.
  • Preparar competiciones infantiles.
  • Manejar redes sociales y web.
  • Conocer el material y equipación.
  • Aplicar acciones de protección y conservación del entorno.
In association with

El presente curso es 100% online y lo certifica la Universidad a Distancia de Madrid (UDIMA). Está especialmente diseñado para profesionales que deseen dedicarse al entrenamiento de corredores de montaña. Para ello, es necesario que el alumno disponga de una base de conocimiento previo en el ámbito del entrenamiento deportivo para corredores.

Partiremos de un nivel de objetivos y contenidos de título de grado/licenciatura en CAFYD, aportando las características específicas del entrenamiento de Trail Running y analizando las novedades científicas y tecnológicas del ámbito.

Esta innovadora propuesta constituye el primer Certificado de Experto Universitario en la modalidad de trail running. Hasta este momento, no existía una certificación concreta que preparase y habilitase a entrenadores para diseñar estrategias de entrenamiento que logren obtener el mayor rendimiento deportivo de los corredores de trail running.

Targeted to

  • Licenciados y graduados en CAFYD.
  • Alumnos de último año de CAFYD/INEF.
  • Diplomados y Grado en Magisterio de Educación Física.
  • Profesionales de la Salud: Medicina, Fisioterapia, Psicología y Nutrición con experiencia en entrenamiento o en competiciones de trail running.
  • Titulados en Grado Superior en Educación Física (TAFAD y TSAF).
  • Entrenadores Nacionales de Atletismo (RFEA). TD1 y TD2.
  • Estudiantes que hayan aprobado el Curso de Entrenadores de Carreras por Montaña FEDME.
  • Estudiantes que hayan aprobado el Curso de Preparación Física de Carreras de Montaña de Alto Rendimiento.
  • Estudiantes que hayan aprobado el Curso de Running y Trail Runnning de International Endurance Group (IEG).
  • Contamos con unas plazas reservadas para corredor@s sin preparación académica en entrenamiento deportivo y que reúnen una serie de requisitos que muestran su capacitación para cursar sabiendo que no habilita para ejercer la profesión y que su interés es personal.

Este curso no acredita a los corredores para convertirse en entrenadores en España.

Objetives

Aprender y practicar las diferentes modalidades de planificación.

  • Profundizar en el conocimiento de la carga de entrenamiento.
  • Preparar entrenamientos con las nuevas variables de intensidad.
  • Proponer tareas de desarrollo de las cualidades físicas.
  • Profundizar en el entrenamiento en condiciones especiales.
  • Incorporar pautas de control de la competición.
  • Aplicar las nuevas tecnologías de entrenamiento.
  • Estudiar y aplicar la técnica de carrera por montaña.
  • Detectar y prevenir lesiones.
  • Interpretar análisis clínicos y pruebas de esfuerzo, parámetros de recuperación y detección de sobreentrenamiento.
  • Adaptar la alimentación a las diferentes fases del entrenamiento y competiciones.
  • Conocer y profundizar en la mente del corredor.
  • Aplicar técnicas de control emocional.

Conocer los indicadores físicos, fisiológicos y psicológicos de la fatiga y del miedo.

  • Adaptar la metodología a la enseñanza en la etapa escolar.
  • Preparar competiciones infantiles.
  • Manejar redes sociales y web.
  • Conocer el material y equipación.
  • Aplicar acciones de protección y conservación del entorno.
  • Program

    Program

    • Módulo 1. Planificación y carga de entrenamiento (5 ECTS)
    • Módulo 2. Análisis del movimiento (1,5 ECTS)
    • Módulo 3. Técnica de Carrera (1,5 ECTS)
    • Módulo 4. Parámetros médicos específicos (2 ECTS)
    • Módulo 5. Orientación nutricional (2 ECTS)
    • Módulo 6. La mente del corredor (1 ECTS)
    • Módulo 7. Monográficos y actualizaciones (2 ECTS)

    Teachers

    • Gema Quiroga.
    • Nacho Martínez.
    • Borja Rubio.
    • Volker Scheer.
    • Belén Rodríguez Doñate.
    • Darío Pérez Brunicardi.
    • Arcadi Margarit
    • Patricia González Élices.
    • Jesús Avilés Martínez.
    • Miguel A. Quiroga Folgueira.
    • Belén Zubieta de Piquer
    • Fernando Santos Martín.
    • Alfon López Pérez.
  • Methodology and materials

    Teaching materials

    El material didáctico que se entrega ha sido recopilado y redactado por los expertos profesionales en las diferentes áreas de formación.

    Los materiales tipo texto (apuntes, revisiones, artículos, etc) se presentan en pdf. El material audiovisual se realizará a través vídeo, webinars, talleres online que se gestionarán a través de la plataforma educativa Moodle.

    Lista material imprescindible que ha de aportar el alumno por su cuenta para desarrollar el curso: un GPS-Pulsómetro de última generación (reloj + banda de pulso), smartphone o tablet que permita trabajar con apps como Training Peaks, HRV4Training, Coach Eye, Connectgarmin, Movescount, Polar Flow, etc., estar suscrito a una plataforma de entrenamiento de pago o gratuita (opcional), potenciómetro (opcional).

    Teaching system and study methodology

    El curso es 100% on line. Utilizaremos una metodología facilitadora e integradora de conocimientos y experiencias que optimicen y enriquezcan el aprendizaje de los contenidos propuestos.

    Potenciaremos la participación activa y reflexiva para favorecer la implicación de los alumnos en el proceso de aprendizaje.

    Durante todo el proceso, se facilitará el acceso a los diferentes medios comunicativos ya sea plataforma online, utilización de apps, redes sociales, etc.

    La duración del curso es de 400 h que se llevarán a cabo de febrero a octubre (9 meses). La estimación de horas de estudio mensuales por parte del alumno será de 25 a 35 h.

    La distribución de la carga lectiva que impartirán los docentes será de 4-5 h semanales. Se irán abriendo contenidos a lo largo de las semanas. Se concretarán con antelación las fechas de los webinar, talleres, encuentros online, etc. para que los alumno puedan organizarse y participar en directo. En caso de no poder participar en el directo, podrá acceder a la grabación.

    Las pruebas de evaluación constan de exámenes, trabajos específicos de cada módulo y de trabajos conectores entre módulos. Los exámenes y trabajos han de estar aprobados (calificación numérica de 0 a 10) para considerarse superado el módulo. Cada profesor planteará al inicio de su módulo los porcentajes de evaluación. En el caso del módulo 7 que está compuesto por monográficos, el medio de evaluación principal será la realización de un trabajo. Todos los trabajos son prácticos. Es decir, no son redacciones de texto. Son análisis de vídeos, búsquedas de información, creación de entrenamientos y propuestas personales como profesionales del mundo del entrenamiento.

    Aunque puedes ir cursando en tu tiempo libre, habrá unas fechas concretas para finalizar los módulos.

    Sólo habrá una convocatoria por lo que es importante llevarla a cabo en el periodo de tiempo determinado en el calendario.

  • Fees and Calendar

    Duration, enrollment periods and start dates

    La duración del programa formativo es de 9 meses (de febrero a octubre de 2020). El mes de agosto no habrá docencia.

    El periodo de inscripción se inicia el día 12 de septiembre de 2019 y finaliza el 5 de febrero de 2020 (siempre y cuando queden plazas libres hasta dicha fecha).

    Los interesados rellenarán un formulario puntuable, tras recibirlo, será analizado y se enviará una respuesta al interesado comunicándole si su solicitud ha sido aceptada.

    Una vez aceptada la solicitud, el interesado/a dispondrá de 10 días naturales para formalizar la inscripción con el abono del curso en uno, dos o tres pagos (sólo si se ha inscrito antes del 1 de noviembre).

    El inicio del curso será el 10 de febrero de 2020 y finalizará el 12 de octubre de 2020.

    Fees and payment methods

    Una vez que se comunica al alumno que ha sido aceptado, puede acogerse a la modalidad de abono del curso en un solo pago, dos o tres (sólo si se ha inscrito antes del 1 de noviembre).

    El precio del curso es de 1.275 € en la modalidad de pago único a realizar dentro de los 10 días naturales posteriores a la comunicación de que la solicitud ha sido aceptada.

    En caso de que no se abone en la fecha prevista, pasará a la lista de alumnos de reserva. 1.330 € en la modalidad de pago fraccionado.

    El primero de 665 € se realizará dentro de los 10 días naturales posteriores a la comunicación de que la solicitud ha sido aceptada. En caso de que no se abone en la fecha inicial prevista, pasará a la lista de alumnos de reserva.

    El segundo pago de 665 € se efectuará en los 10 primeros días naturales del mes de mayo de 2020.  Forma de pago: transferencia bancaria.

    Cancelaciones: En caso de que el alumno, por los motivos que estime oportuno, decida cancelar su inscripción al curso antes del 5 de febrero de 2020, se le hará la devolución por transferencia bancaria del 95% en el caso de modalidad de pago único (1.211 €) y en el caso de pago fraccionado se devolverá el 90% de la cantidad ingresada (598,5 €) en concepto de gestión académica.

    Una vez cancelada su inscripción, perderá su reserva de plaza de modo que, si en otra convocatoria decide inscribirse en el curso, volverá a tramitar el formulario inicial como alumno. En caso de que el alumno, por los motivos que estime oportuno, decida cancelar su inscripción entre el 5-10 de febrero de 2020, se le hará la devolución por transferencia bancaria del 90% en el caso de modalidad de pago único (1.147 €) y en el caso de pago fraccionado se devolverá el 80% de la cantidad ingresada (532 €) en concepto de gestión académica.

    Una vez cancelada su inscripción, perderá su reserva de plaza de modo que, si en otra convocatoria decide realizar el curso, volverá a tramitar y solicitar la aceptación como alumno. En caso de tramitar la baja una vez iniciado el curso, se devolverá el importe de los créditos no cursados ni iniciados y no se devolverán 191 € ya sea en modalidad de pago único o fraccionado en concepto de gestión académica.

    Ejemplo: un alumno que abonó el curso en pago único (1.275 €), envía la solicitud de baja en marzo. Se le devolverá lo correspondiente a los créditos que no ha cursado y que no ha iniciado hasta la fecha (pincha aquí para ver devoluciones en función del mes en el que se cursa la baja).

    En caso de haber iniciado ciertos créditos, ésos no se abonarán ya que la asignatura está en desarrollo. No se devolverán tampoco 191 € correspondientes a gastos de gestión.

    TARIFAS PARA SEGUNDAS MATRICULACIONES (REPETICIÓN DE MÓDULOS)  

    1. Tarifa de 2ª matriculación: 50% de descuento sobre la tarifa del nuevo curso 2020. La tarifa 2020 es de 191 € que al aplicarle el 50% de descuento sería de 95,5 €.

    2. Tarifa de 2ª matriculación en módulos por ECTS: 50% de descuento sobre la tarifa de créditos ECTS del curso 2020. La tarifa 2020 es de 85 € que al aplicarle el 50% de descuento se quedaría en 42,5 € por ECTS.